Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Foto: TT

Tipset inför Vätternrundan: Bada med kläderna på

Uppdaterad
Publicerad

Helgens hetta kommer bli en stor utmaning för de tusentals cyklisterna i Vätterrundan.

Men det finns sätt att tackla värmen på.

– Ta gärna ett dopp och behåll kläderna på, säger Karin Sillén, medicinsk rådgivare för Vätternrundan.

De 315 kilometer långa loppet är prövning i sig och för majoriteten tar det över ett halvt dygn att komma i mål. Till helgens tävling kommer deltagarna dessutom möta ännu en fiende – hettan.

Vid starten i Motala på fredag kväll väntas det vara omkring 25 grader och temperaturen ser ut att hålla i sig även över lördagen enligt SMHI.

Oskar Svedman, vd för Vätternrundan, menar att man är förberedd:

– Vi har ju hållit på med det här sedan 1966 så vi har varit med förr. Däremot vill jag uppmana alla att nyttja de depåer som vi har för att fylla på med vätska och näring.

TT: Har ni förberett er på något extra sätt i år?

– Vi har omkring 60 följebilar som kommer hålla koll på deltagarna. De är förstärkta med extra vätska och kylutrustning.

Klädsim

Ett annat trick man kan använda sig av är att ta ett dopp.

– Blir man överhettad rekommenderar jag att man ska bada och behålla kläderna på. På så vis fortsätter man att kylas ned även när man hoppar upp på cykeln igen. Fördelen med Vättern är ju att den aldrig blir riktigt varm, säger Karin Sillén.

Hon fortsätter:

– Det finns varningssignaler från kroppen som man bör lyssna på. Känner man sig matt, får yrsel eller att den man cyklar med blir lite annorlunda ska man ta det lugnt.

Vätternrundan

När: 16-17 juni.

Start: Motala, fredag 19:30 – lördag 13:30, de senare starttiderna är dock tävlingsåkare.

Mål: Motala, stänger 23:59 på lördagen.

Distans: 315 kilometer.

Första loppet: 1966.

Deltagare: 2022 var 15 766 personer anmälda till loppet. (TT)

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.