Det var för tre veckor sedan som Froome kraschade in i en stenmur i 54 kilometer i timmen när han släppte styret för att snyta sig och en kraftig vindpust grep tag i framhjulet på träning in för den fjärde etappen av av Criterium du Dauphine, det viktigaste förberedelseloppet inför Tour de France.

Han bröt en kota i nacken, bäckenet, armbågen och ett par revben i den svåra kraschen där han först fördes till sjukhuset i Roanne och senare lyftes med ambulanshelikopter till universitetsjukhuset i St Etienne, där han vårdats.

”Även om detta är en motgång, och en stor sådan, så fokuserar jag på att blicka framåt. Jag har en lång återhämtningsväg framför mig men den återhämtningen startar nu och jag är helt fokuserad på att återvända på topp”, skrev Froome dagarna efter kraschen på Twitter.

Har kommit hem till Monaco

Han har ännu runt fem månader kvar av rehab innan det kan bli aktuellt att tävla igen, något 34-åringen är fast besluten om att göra. Touren, som startar i Bryssel med en flack etapp över 194 km, ska han följa från sin egen säng i Monaco.

”Det är en stor besvikelse att inte kunna köra Tour de France men jag är glad över att äntligen kunna lämna sjukhuset och komma hem. Jag kommer att följa loppet från sängen så se till att det blir bra”, skriver Froome på Twitter.

När Froome lämnade sjukhuset var det första gången han kunde gå sedan kraschen 12 juni.

– Det var ett stort steg för honom. Han lyckades gå ett par steg, de första för honom på en ganska lång tid, säger Team Ineos (före detta Team Sky) sportchef Dave Brailsford.

Team Ineos har ett starkt lag även utan Froome. Geraint Thomas vann förra året men är inte uttalad kapten utan även den unge colombianen Egan Bernal, 22, kommer att få chansen. De kommer att hjälpa varandra och sedan får man utvärdera hur loppet utvecklar sig för att se vem stallet kör för.

– Vi är inte konkurrenter, säger Thomas.