Se Kramers tips i spelaren ovan.
Andreas Kramers tre tips till motionslöpare
Tränar du löpning och vill ha lite hjälp inför säsongen 2021?
Landslagsmannen Andreas Kramer har tre tips till motionslöpare om hur man blir snabbare.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.