Svensken tryckte sig fram i ledning inför det sista varvet och kunde sedan hålla undan och vinna på 45,92 utan att ha varit hotad. Bengtström var snabbast av alla i de två semifinalerna.
– Det känns väldigt bra, stabilt rätt igenom, och jag gick ut offensivt, säger Bengtström som störts av en förkylning men känner att kroppen svarar bra.
Han var en hundradel från sitt personliga rekord satt tidigare i vinter.
– Det finns stora möjligheter att springa på pers i morgon. Jag har toppat formen bra och då gör det inte så mycket med många lopp på kort tid, säger Bengtström efter dagens andra lopp. Han vann även sitt försöksheat vid lunchtid på 46,45. Nu blir det lång vila inför lördagens final klockan 20.15.
Även skridskovirtuosen Nils van der Poels framgångar har tjänat som inspiration.
– Jag har lyssnat på Nils van der Poel. Han pratar om höga laktatvärden och jag vet hur det känns, förklarar Bengtström.