Förlorat VM-guld i Budapest och sedan dess har motgångarna fortsatt för Jakob Ingebrigtsen. En hälseneskada har gjort att norrmannen knappt sprungit sedan oktober.

– Om du fortsätter (springa med smärta) kan de orsaka slitage på senan, och det kan du inte bli av med om du inte opererar. Så det är inte värt att göra något dumt.

”Värsta när man inte vet”

Nu har smärtan i hälsenan minskat, passen med alternativ träning blivit färre och antalet löppass allt fler.

– Det gäller att slappna av och inte bli låst i sitt eget huvud, där man bara jagar efter något som man inte hittar svar på, säger han och fortsätter:

– Det värsta är definitivt när man inte vet om man gör rätt.

Blickar mot OS

Ingebrigtsen siktar på att inleda säsongen med Diamond League i Eugene och därefter fortsätta med EM innan det är dags för OS i augusti.

– Jag tror att det kommer fungera bra i år. Det är full fokus på OS, så med största sannolikhet blir det en bra säsong på sensommaren.

Ingebrigtsen, som är regerande olympisk mästare på 1500 meter, meddelande för två veckor sedan att han står över inomhussäsongen.