Thobias Montler tränade tillsammans med Yannick Tregaros träningsgrupp i Göteborg i sju år. Efter att ha varit en stabil mästerskapshoppare som tagit fem medaljer kom ett tungt fjolår där han var långt ifrån någon ny pallplats.
– Det blev en ond cirkel där både jag och Yannick fastnade lite och hade svårt att ta oss loss, säger han.
”Nya infallsvinklar”
Lösningen blev att avsluta samarbetet med Tregaro och flytta ner till hemstaden Malmö. Där har han ett nytt upplägg, med tre olika tränare. Peder Nielsen är på plats på sprint- och hoppass, medan Anders Möller skriver träningsprogrammet från distans. Dessutom ansvarar Stellan Kjellander för all styrketräning.
– Jag har länge känt att jag behöver något nytt i min träning och satsning för att känna motivationen. Det var därför jag kände att jag behövde en flytt. Nu får jag nya infallsvinklar hela tiden, säger han.
En annan förändring är dessutom att Montler är betydligt mer involverad i träningsplaneringen än tidigare.
– När jag var i Göteborg var det mer Yannick som styrde allt och jag kom till träningarna och gjorde det jag skulle. Nu är jag med och har en egen åsikt kring vad som funkar för mig och vad jag önskar få in.
Det är framför allt en detalj som Montler förändrat – i videon ovan berättar 28-åringen hur det ska få honom att hoppa längre.
Besegrade giganten
Tränarbytet och flytten från Göteborg har gett önskat resultat. Montler slog till med världsårsbästa när han hoppade 8,23 i en inomhusgala i Belgrad förra veckan. I samma tävling slog han dessutom suveränen Miltiadis Tentoglou.
– Det var otroligt skönt. Det var nästan tre år sedan senaste gången jag slog honom, så det var verkligen på tiden. Men man ska inte tro att det kommer bli en rutin, för han tycker inte om att förlora.
Under inomhussäsongen väntar dubbla mästerskap, IEM i Apeldoorn och IVM i Nanjing.
– Först och främst är det fullt fokus på IEM, sedan får vi se hur det känns i och med att IVM ligger så pass sent, säger han och lägger sedan till:
– Jag vill inte göra något dumt nu. Det är lätt att vilja tävla mycket när det går så bra, men det gäller att lyssna på kroppen.
Ikväll tävlar Montler igen, denna gång i World Indoor Tour-galan från Ostrava. Övriga svenskar i startlistan är Julia Henriksson, Samuel Pihlström och Erik Erlandsson.
