Duplantis satte inget världsrekord under inomhussäsongen men slog till direkt med 6,24 i utomhuspremiären i Xiamen, Kina, i april.
Duplantis blev under vintern mer medveten om viktens betydelse för att hoppa högt och rådfrågade mamman och tränaren Helena som är utbildad dietist och det fick effekt.
– Jag har typ gått ner fyra kilo. Det är rätt mycket men jag känner mig jättebra och inte gjort så stor skillnad utan blivit lite mer fokuserad på vad jag äter. Jag åt bra men för mycket under inomhussäsongen och har bättre kontroll nu, säger Duplantis som gått ner från 80 till 76 kilo under en period på två månader.
”Man måste kunna flyga”
Han känner att idealvikten uppnåtts och att det räcker nu. Mer hemlagad kost än att äta ute på restaurang. Han ser flera fördelar med sitt lättare nya jag.
– Jag kunde få lite mer energi från de mjukare stavarna. Jag tror att jag hade blivit lite för stor under inomhussäsongen. Jag var stark men man måste kunna flyga också, vilket blir svårare med mer vikt och svårare också eftersom det är svårare att kontrollera styvare stavar och känslan med det, säger Duplantis.
Han har nu släppt jakten på de styvare stavarna och har snarare mjukare stavar nu än under inomhussäsongen när han jagar sitt tredje raka EM-guld, denna OS-säsong, där han också har en titel att försvara i Paris.
– Det är ett steg mot OS men jag är också fokuserad och taggad inför den här tävlingen, säger Mondo Duplantis.
Duplantis går in i EM med kvalet på måndag.