Foto: Carl Sandin/Bildbyrån

Överträning knäckte landslagslöparen

Uppdaterad
Publicerad

Det senaste året har varit en kamp för Johan Larsson. Nu tvingas han pausa sin elitsatsning.

”Viktminskningen och näringsbristen satte igång det här,” säger den 32-åriga landslagslöparen.

– Jag måste lägga ner min satsning under lång tid nu. Jag stänger inga dörrar men det är ytterst tveksamt om jag kommer tillbaka. Det här känns som ett avslut på min löparkarriär.

Landslagslöparen Johan Larssons senaste år har varit en ständig kamp mot överträning och näringsbrist.

– Det har gått för långt. Min kropp är helt ur balans. Jag känner inte igen mig själv och mina närstående tycker jag är personlighetsförändrad.

Tuffaste träningsveckan

Det har gått ett år sedan vi träffades första gången. Jag skulle göra ett reportage om den hängivne slitvargen som gått från muskelbyggare till att vinna SM-medaljer i långdistanslöpning. Johan hade just genomfört sin tuffaste träningsvecka någonsin och kände sig på topp. En vecka senare kom kraschen. Kroppen sa stopp!

Se reportaget om Johan Larsson här

Johan hade inte bara tränat hårt utan också börjat banta för att löpa lättare. Kroppens svar: Orkeslöshet, svullnad, ömma muskler och alarmerande värden från inre organ.

När vi träffades igen i oktober verkade du ändå må bra och var optimistisk?

– Ja det kändes som det gick åt rätt håll på hösten men sedan har det varit ett steg fram och två tillbaka. Efter ett träningsläger i Sydafrika i januari var jag helt under isen.

”Inte lika glad”

Johan berättar att hans testosteronvärden var i botten och inte har hämtat sig nämnvärt sedan dess. Och både kropp och sinnelag har blivit påverkade.

– Min kropp tål inte den hårda träningen. Jag är svag. Helt tömd på energi, utom på morgnarna. Då har det fungerat att träna ibland.

– Men jag har fått kort stubin, sömnstörningar, sexualdriften är borta och jag är lättirriterad och inte lika glad som förut.

Jakt på kilon

Johan har fått hjälp att hantera sitt ätande och har gått upp i vikt igen. Men han tror att jakten på kilon förra våren har en stor del i problematiken.

– Jag är övertygad om att viktminskningen och näringsbristen satte igång det här. Det var så totalt fel tankegångar! Totalt fel! Man lurar sig själv in på farliga vägar.

Johan Larsson har under flera år levt ett strikt inrutat liv med ambitionen att bli en framgångsrik löpare. Han har gått upp före klockan fem varje morgon och till sängs före 21. Däremellan två hårda träningspass och ett krävande heltidsjobb som chef inom Lunds kommun.

– Att jobba heltid med ett ganska stressigt jobb är inget jag rekommenderar om man ska göra en elitsatsning men det fanns inte i min värld att det här skulle kunna hända!

Och hur blir det nu då?

– Det är tomt, just nu. Jag har inte riktigt tagit in det. Jag tänker fortsätta träna men inte på elitnivå. Min pappa brukar fråga om jag springer ifrån livet. Det är kanske på tiden att jag hittar nåt annat än jobb och träning nu.

Läs mer: Johan Larsson skriver om beslutet i sin blogg

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.