Nu har ni chansen att följa stjärnorna på nära håll. Almgren och Sagnia dokumenterar sin resa inför och under VM i en videodagbok på SVT Sport.
I första avsnittet är Andras Almgren på sitt sista träningspass i Sverige innan avfärden mot uppladdningslägret i Japan. I klippet får ni vet hur han lägger upp träningen för att vara i toppform när han springer 800 meter på Nationalstadion i Peking den 22 augusti.
Näst på tur för VM-truppen väntar ett förberedelseläger i Japan.