Succéstarten på OS-säsongen har gett Charlotte Kalla den gula ledarvästen – och ett mentalt lugn.
– Det betyder ju att jag kan packa ned väldigt mycket självförtroende i ryggsäcken men också att jag hittar ett lugn. Det är väldigt lite jag tänker tillbaka på tävlingarna – jag har väldigt lätt att koppla av, berättar Kalla.
”Superspännande men också väldigt läskigt”
En nyckel till lugnet är Kallas mentala rådgivare Thomas Nilsson. Sedan VM i Val di Fiemme har de haft ett nära samarbete.
– Alla borde få ha en mental rådgivare. Det är superspännande men också väldigt läskigt periodvis. När du väl har börjat så kommer det ske förändringar, men det är ju så mycket viktiga saker jag upptäcker hos mig själv hela tiden. Jag är jätteglad att jag kan ta med mig de erfarenheterna och reflektera på ett annat sätt än vad jag kunde då.
”Brukar få ett SMS när jag gått i mål”
Det är framför allt efter loppen som 30-åringen tar hjälp av sin coach. Duon analyserar tre faktorer: prestation, känsla och resultat.
– Jag brukar få ett SMS av honom när jag gått i mål där det bara står ”berätta”. Det är den sparken i baken jag behöver för att kunna göra bokslut och tänka efter. Utifrån de tre rubrikerna summerar jag loppet. Då finns det ofta viktiga saker att ta med sig vidare.