I Örebro har folk börjat samlas runt minnesplatser. Församlingshem håller även öppet och barn och ungdomar kommer erbjudas stöd i skolan.

Enligt psykoterapeuten Björn Tingberg är detta viktigt för att överlevare och samhället ska ta sig vidare efter masskjutningen.

– Det finns något som är väldigt läkande i att göra saker tillsammans i den här svåra stunden. Att inte elda upp känslorna tillsammans utan lugna att systemen istället, säger han.

”Psykologisk första hjälp”

Tingberg tar upp begreppet ”psykologisk första hjälp”, som handlar om att vi tillsammans skapar trygghet, gemenskap och tro på framtiden.

– Det kan alla människor göra, säger psykoterapeuten.

Hur det kommer att gå för överlevarna får tiden framtiden utvisa, menar Tingberg.

– En del av de här personerna som varit med och överlevt i dag kommer att behöva kvalificerad och avancerad hjälp, men det vet vi inte ännu.

– En del blir utagerande med en oro som sätter sig utanpå kroppen. Andra kommer att vända sig inåt och grubbla – de är i lika stort behov av hjälp och de måste vi hitta och inte tänka att där är det lugnt.