– Det gäller framför allt aktiviteter där man får kontakt med sitt barn som till exempel babymassage, berättar Lina Blomgren som arbetar på BVC i Borlänge.

Men hon säger också att det är viktigt att komma ihåg att små bebisar i sig själva inte har något behov av massa aktiviteter.

”Kan gynna föräldrar och barn”

– Forskning visar att ju mer man är med sitt barn och lär känna det, desto tryggare blir man med sitt barn. Så på så sätt kan aktiviteter gynna både förälder och barn. 

Har man som förälder fått för lite sömn eller inte orkar av andra anledningar så är det också bättre att låta bli aktiviteterna än att gå. 

– Det kan vara stärkande att träffa andra föräldrar. Men det kan också bli tvärtom.

Testar bebisyoga

En av alla aktiviteter som erbjuds föräldrar i dag är bebisyoga. Något som bland andra Sara Andersson i Falun provar på tillsammans med dottern Lykke.

– Det är ju svårt att veta om det blir för mycket aktiviteter men hon verkar inte så brydd så jag tänker att det går bra.

”Extra mysigt med en bebis” – starta klippet och följ med på bebisyoga.