Det skiljer mycket mellan att springa ett lopp på asfalt och i fjällen. Elisabeth Hansson, traillöpare som arrangerar maraton i fjällen kring Idre, tipsar om vad som är bra att tänka på när man som löpare ger sig ut till fjälls.
Alla lopp är olika – inför Idre fjällmaraton, som genomförs i närheten av renskötselområden, så får deltagarna till exempel veta hur de ska bete sig ifall de träffar på renar längs spåren.
– Jätteviktigt att man håller sig på avstånd – njut av djuren, men inte störa dem. Vi är gäster här och ska ha respekt för djuren, säger Elisabeth Hansson.
Det finns många fler tips för att ta sig igenom en långlopp till fjälls, som att gå i backarna – se mer i videon.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.
