Dalarna

  • Viktigt meddelande:

    Viktigt meddelande till allmänheten i Skelleftehamn och Örviken i Skellefteå kommun, Västerbottens län. Det brinner i ett industriområde med kraftig rökutveckling till följd. Räddningsledaren uppmanar alla i området att gå inomhus och stänga dörrar, fönster och ventilation. För mer information lyssna på Sveriges Radio P4 Västerbotten.

En kvinna med blå skjorta och grå kofta.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
”Prata eller skriv ner hur du mår” – hör Sara Hedrenius tips till unga som mår dåligt. Foto: Niko Ago/SVT

Expertens tips för ett bättre mående

Uppdaterad
Publicerad

Hur ska man tänka om man mår psykiskt dåligt och vad kan man själv göra för att förebygga psykisk ohälsa? Sara Hedrenius som är rådgivare inom psykisk hälsa på Röda korset, ger tips till unga.

I Sverige lider 41 procent av befolkningen av någon form av psykisk ohälsa, vilket inte minst märks bland ungdomar, enligt Röda korset.

För att få den yngre generationen att må bättre har Röda korset tagit fram satsningen ”Hur mår du?”, där unga som är engagerade i frågor kring psykisk hälsa själva är med och skapar innehåll, som sedan riktas till andra ungdomar.

Tjejer i Västra Borlänge är med i projektet, tillsammans med bland annat Röda korsets rådgivare Sara Hedrenius.

Vad kan man som ung göra om man mår dåligt? Hör Sara Hedrenius tips – i klippet.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.