Dalarna
rullskidåkare på stadion Lugnet

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Både Moa Hansson och George Ersson kom på andra plats under helgens sprinttävlingar på Lugnet i Falun – hör deras bästa tips till rullskidåkande motionärer i videon. Foto: Greta Hansson Vikström/SVT

Så håller du dig på benen på rullskidor – proffsens tips till motionärer

Uppdaterad
Publicerad

Under helgen har några av Sveriges skidelit tävlat i sprint och distanslopp på rullskidor på Lugnet i Falun. SVT Nyheter Dalarna har träffat två av de tävlande.

Rullskidåkningens Kopparskidan svenska spel summer tour gick av stapeln på lördagen och första tävlingarna var sprint. På söndagen skedde 15 kilometers distanslopp.

Med en temperatur på tio grader utomhus och frisk vind så var rullskidtävlingarna säsongens sista.

Tyngre vid kallare väder

– Jag är inte så van att köra rullskidor när det är så här kallt. Rullskidorna brukar rulla lite tyngre när det blir kallare så man får använda lite mer kraft, säger 22-åriga Moa Hansson som tävlar för Falun Borlänge SK.

– Vi brukar lägga undan rullskidorna i mitten av oktober, och i slutet av månaden brukar vi kunna åka skidor på snö. Jag vill gärna komma ut på världscupen och köra sprint, men nu siktar jag mot U23-VM, säger hon.

Hör skidåkarnas tips på hur man tar en kurva på bästa sätt, och bromsar säkert – i klippet.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.