Vansbro kommun ligger högst bland dalakommunerna när det gäller antal självmord per capita. Kommunen ligger även långt över rikssnittet. Statistik från Folkhälsomyndigheten visar att så har det varit sedan omkring år 2008.
För ett år sedan påbörjades Region Dalarna och Vansbro kommuns projekt med mål att förebygga självmord.
– Vi kan inte få tillbaka de som avlidit, men vi kan försöka se till att fler inte går samma väg, säger Frida Hellberg, verksamhetschef vid vårdcentralen i Vansbro.
Vill nå föreningar och företag
Förhoppningen är att projektet ska generera ett antal sätt att upptäcka och närma sig personer som mår dåligt och tilll exempel kunna rekommendera metoder till företag och föreningar.
I gruppen finns representanter från primärvården, psykiatrin och kommunen.
– Vi behöver en suicidpreventionsplan och en strategi för att möta personer som mår dåligt eller som har tankar på suicid. Vi behöver träffas redan i skolan för att ge verktyg till ungdomar och barn och även till företag som ofta träffar äldre personer, säger Frida Hellberg.
I klippet: ”Det är framförallt män” – Frida Hellberg berättar mer om projektet som ska förebygga självmord i Vansbro.
Hit kan du vända dig för hjälp om du mår dåligt
Här hittar du telefonnummer du kan vända dig till om du behöver råd, stöd eller någon att prata med.
Vid akut hjälp, ring alltid nödsamtal 112.
För dig över 18 år:
Ring 1177 Vårdguiden om psykisk ohälsa
Mer om hur man söker vård och hjälp kan du läsa om här.
Mind – ideell förening mot psykisk ohälsa
Telefon: 90101 alla dagar klockan 06.00-24.00
Chatten nås via mind.se dygnet runt.
Jourhavande Medmänniska
Telefonjour alla dagar klockan 21.00-24.00
Telefon: 08-702 16 80
Jourhavande präst
Telefonstöd, via 112: Alla dagar, klockan 21.00-06.00.
Hemsidan hittar du här.
SPES
För dig som är anhörig till någon som har tagit sitt liv. Telefonjour varje kväll mellan klockan 19.00-22.00.
Telefon: 08-34 58 73
Till dig som är under 18 år:
Barnens rätt i samhället (BRIS)
Barnens telefon: Alla dagar klockan 14.00-21.00. Telefon: 116 111
Vuxnas telefon – om barn: Alla vardagar klockan 9-12. Telefon: 077-150 50 50
Det går också att chatta och mejla via bris.se.
Jourhavande Kompis
Chatta på hemsidan – vardagar klockan 18.00-21.00 och helger klockan 14.00-17.00.
Är du under 18 år kan du dessutom kontakta din närmaste ungdomsmottagning. Du kan även vända dig till skolsköterskan eller elevhälsovården på din skola. Föräldrar kan, om det gäller små barn, kontakta BVC, och om det gäller äldre barn ta kontakt med BUP.