En person i en rumslig miljö som håller i en smartphone. Fönstret i bakgrunden släpper in naturligt ljus och ger en harmonisk atmosfär. Personen bär en tröja med lila nyanser.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
”Jag har längtat hela dagen” – Alexandra, 17, ska vara utan sociala medier i tre dygn. Så här går det för henne! Foto: Stefan Larsson/SVT

72 timmar utan sociala medier – Alexandra, 17, testar

Publicerad

Normalt sett har Alexandra Tanous, 17, i snitt omkring 30 timmar i veckan bara på Tiktok. Och i princip all kontakt hon har med sina vänner sker på Snapchat.

Men vi ställer oss frågan: Vad händer om hon helt plötsligt måste vara utan sociala medier i flera dagar?

Se hur det går för Alexandra, dag för dag. Den kontakt hon får ha med vänner är när de träffas och via sms och telefonsamtal.

SVT INIFRÅN SKOLAN

Forskare menar att det är svårt att ge förbud och bara säga stopp för att minska skärmtiden hos unga, trots rekommendationer om minskad skärmtid.

Alexandra Tanous har flera sociala medier-appar i sin telefon. Hon har Youtube, Messenger, Whatsapp, X, Snapchat, Facebook och Instagram. Mest tid lägger hon på Tiktok, ungefär 30 timmar i snitt per vecka.

En person håller upp en smartphone i en kafémiljö, där skärmen visar olika appar.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Se när Alexandra Tanous, 17, tar bort sina sociala medier: ”Känns väldigt tomt” Foto: Stefan Larsson/SVT

I höstas kom Folkhälsomyndigheten med nya rekommendationer för barns skärmtid. De sa bland annat att barn mellan 13 och 18 år ska ha max 2–3 timmars skärmtid om dagen.

Marina Wernholm, lektor i pedagogik på Linné­universitetet och som forskar om barns digitala gemenskaper, tycker att det är problematiskt.

– För det är något som barn och unga har ägnat sig åt i ganska många år nu. Så att helt plötsligt säga att nu är det stopp, det är klart att det blir en stor skillnad. Jag tror man behöver tänka på: Är det så enkelt som att prata om skärmtid? Jag tror inte det, säger hon och fortsätter:

– Jag tror vi behöver förstå att barn socialiserar sig i dag på ett annat sätt, via sina mobiltelefoner.

Blir det bra att skära ner på sociala medier då?

– Riskerna med sociala medier, att man kan bli utsatt, skrivs det mycket om. Jag tycker man saknar den andra sidan, vad det faktiskt betyder för barn och unga att socialisera sig och hålla kontakt.

”Risken är att barn blir ensamma”

Marina Wernholm tror att att det finns mycket normer om hur den sociala kontakten ska vara från vuxenvärlden.

– Att det bara är den sociala kontakten när vi ses ”face to face” som gäller.

– Risken är att det blir barn som blir ensamma. Om man har svårt att ta sig till kompisar. Det finns också en risk att bli utanför om du inte är med på Tiktok, Snapchat och Instagram för det är där man har kontakt med kompisarna, annars har man inte koll på vad som händer. Sen gäller det att inte fastna framför telefonen heller, säger hon.

”Måste prata om vad som är rimligt”

Så hur ska man ställa detta mot att vissa barn har 14 timmars skärmtid på en dag?

Där tänker jag att man måste prata om vad som är rimligt och vad de använder telefonen till och vad man skulle kunna minska på. Men att bara ge förbud och säga stopp, det tror jag är svårt. Då måste man också fundera på, vad gör vi i stället?

72 timmar utan sociala medier – dagens fråga

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.

SVT inifrån skolan

Mer i ämnet