Ett tyngdtäcke innehåller någon form av extra tyngd, som exempelvis kedjor eller kulor i stället för traditionell dun- eller syntetfyllning.
Hösten 2021 slutade Region Halland att föreskriva tyngdtäcken som hjälpmedel mot oro och sömnbesvär. Anledningen var brist på forskning enligt MTP-rådets (Medicintekniska produktrådet) bedömning.
Sover längre på natten
En ny studie som gjorts på Högskolan i Halmstad visar nu att de tunga täckena kan hjälpa barn med adhd som har svårt att sova.
I vissa fall skulle ett tyngdtäcke kunna vara ett alternativ till mediciner mot sömnproblem, menar Ingrid Larsson.
– Resultatet visar att barn som använder tyngdtäcken sover längre tid på natten och har färre uppvaknanden, säger hon.
Javascript är avstängt
Så genomfördes studien
94 barn mellan sex och 13 år fick sova med ett tyngdtäcke eller ett kontrolltäcke under fyra veckor. Därefter bytte de täcke och använde det andra täcket i ytterligare fyra veckor.
Till sist fick barnen använda det täcke som de kände att de sov bäst med i ytterligare åtta veckor. Cirka 80 procent valde då att sova med tyngdtäcket.
Därefter gjordes mätningar vid fyra tillfällen under studiens gång och intervjuer genomfördes med 26 barn och 24 föräldrar.
ADHD
Adhd är en funktionsnedsättning som innebär att man har svårt att koncentrera sig.
Det kan också innebära att man har svårt att sitta stilla och att hejda impulser.
Det varierar hur stora problem olika personer med adhd har. Det finns hjälp för att få vardagen att fungera.
Källa: 1177.se
