Peter • För mig, måste alla nyårslöften vara evighetslöften. Så visst, börja med något nytt på nyår men se det aldrig som något du kan hoppa av från, för kom igen, annars var det inte ens ett löfte, eller hur. Därför, sätt rimliga löften som du klarar och utöka dem nästa år om du klarade hela första året.

Järnvilja • Det är bara folk med dålig karaktär som inte lyckas hålla sina nyårslöften.

Karaktär • Jag har lyckats flera gånger! Det gäller bara att hålla i i ungefär tre veckor. Därefter blir det en vana.
Jag har lyckats börja träna minst tre gånger i veckan, använda tandtråd varje dag, laga matlådor och spara pengar genom nyårslöften!

Karin • Jag ger inte nyårslöften.
Löften till mig själv kan jag ge när som helst.
Sedan gäller det att hålla ut i 60 dagar så att det blir en ny vana och lättare att fortsätta med.
Det tar ju ca 60 dagar att bryta en vana. Eller starta en ny god vana om jag förstått det rätt.

Palmen • Jag har aldrig förstått mig på nyårslöften. Vill man göra en förändring åt endera hållet så är det väl bara att göra? Behöver väl inte vara nyår för det?

Muskelknutten • Att träna lika regelbundet som alltid, dvs en gång per år.