Jönköping
En man som står vid en skärm

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Hör vad gymmarna säger om träning där AI hjälper till och formar träningspassen. Foto: Zahraa Abdul Reda/SVT

Här hjälper AI till att lägga upp träningspasset

Publicerad

Teknik som pulsklockor och träningsappar är i dag något som används för att maxa sin träning.

Men nästa nivå av teknik har också hittat in på träningsanläggningarna – artificiell intelligens som hjälper till att forma ett individanpassat träningspass.

På flera håll i landet används artificiell intelligens som ett hjälpmedel på gym.

– Det finns en AI-funktion som kontinuerligt samlar in och sammanställer data från alla som använder det här över hela världen, säger Johan Thor som är verksamhetschef på Friskis & Svettis i Jönköpings och Kronobergs län. De har sedan ett år tillbaka haft styrkemaskiner med tekniken.

AI

Genomgår olika styrketester

Här genomgår användarna styrketester på åtta olika maskiner som täcker hela kroppen. Maskinerna samlar in data om användarens längd, ålder, vikt och styrketester för att fastställa en styrkenivå och biologisk ålder.

Resultaten används för att anpassa träningsprogram efter individens behov och utveckling.

Hör vad gymmarna säger om att ta hjälp av AI i träningen i klippet ovan.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.

AI

Mer i ämnet