Jönköping
Delad bild. Till vänster: Alexandra Engvall som är mental coach i svart tröja. Till höger: ishockeyspelare vid målbur.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Mentala coachen Alexandra Engvall delar med sig av sina bästa tips inför den tuffa uppgiften som väntar HV71. Foto: Fredrik Weibull SVT / Carl Sandin Bildbyrån

Mentala coachen Alexandra Engvall: Så ska HV71 tänka inför kvalet

Publicerad

På fredag börjar det negativa kvalet där HV71 riskerar att åka ur högsta serien. Men det finns flera saker som laget kan göra mentalt för att stanna kvar i SHL.

HV71 har återigen tvingats till kvalspel efter en tuff säsong. Laget har bland annat varit sämst med en man mindre på plan och sämst på bortaplan, vilket till slut resulterade i att de kom sist i tabellen.

Mental coach

Alexandra Engvall har under fem år jobbat som mental coach åt bland annat IFK Värnamo och Värnamo Volleyboll. Hon menar att oavsett vilken nivå man tävlar på så är den mentala biten lika viktig som fysisk träning.

Hör hennes tips i videoklippet ovan.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.