I en frivillig testgrupp med 26 personer fick deltagarna dra lott. Drygt hälften skulle frysa. Resten skulle hålla sig varma.

Den frysande testgruppen skulle klä sig lätt och undvika vantar och mössa medan den andra gruppen skulle hålla sig varmt klädd.

Bakom studien står Fredrik Nyström, professor vid Linköpings universitet och överläkare i internmedicin. Han forskar om riskfaktorer för hjärt -kärlsjukdomar, fetma och diabetes och undersöker hur blodsockerreglering, blodfetter, bukfetma och andra riskfaktorer påverkas av vad vi äter och dricker och hur vi tränar eller fryser.

Strumpor för att undvika frysa fast

Det visade sig att de frysande testpersonerna tolererade mer och mer kyla och fick ta till allt tuffare metoder för att lyckas frysa.

– En person satt på balkongen i kalsonger en timme om dagen, säger Fredrik Nyström, men han hade strumpor på sig för att inte fötterna skulle frysa fast i betonggolvet.

Bäbisar har mer brunt fett

Små barn har större andel brun fettvävnad än vuxna. Med tiden krymper det bruna fettet, men genom att frysa kan man alltså aktivera sitt bruna fett igen och få det att växa enligt Nyström.

Det bruna fettet kan alstra värme. Man kan alltså lära kroppen att värma upp sig själv och eftersom det bränner fett så kan man gå ned i vikt med metoden. Om man inte börjar äta mer förstås.

Frysande ökade brunt fett

Andelen brun fettvävnad mättes med magnetröntgen före och efter testet och de som frusit ökande sin bruna fettvävnad.