”Jonte” Hedström var 17 år när han för första gången blev kallad ”tjock” av en tränare. Hans ätstörningsresa började då.

Under tisdagen och inför en proppfull aula i gymnasieskolan i Luleå pratade Hedström om självbild, adhd, ätstörningar och psykisk hälsa.

Han menar att första steget för en bättre psykisk hälsa är att våga prata med varandra om svåra känslor – och våga ställa den viktiga frågan: Hur mår du?

Varningssignaler vid ätstörningar

Genom att berätta om sina personliga erfarenheter vill den gamla landslagsspelaren ge ungdomarna bättre förutsättningar för psykisk hälsa.

Bland vanliga varningssignaler på ätstörningar nämner han exempelvis att sluta umgås med kompisar, träna extra mycket eller välja bort viss mat.

Jonathan Hedström pratade också om de tuffa förutsättningarna för att nå en professionell nivå – och att de yngsta barnens träning borde vara en rolig aktivitet och inget annat.