Sång ger endorfiner som i sin tur gör en på bra humör. Att dessutom sjunga med andra ger känsla av gemenskap – och en förlåtande och förstående gemenskap är den viktigaste delen, enligt de deltagare SVT pratar med.

När SVT träffar gruppen på tolv personer upplever de attityden till långtidssjukskrivna så pass dömande att bara en vill vara med på bild.

Malin lever under skyddad identitet och är långtidssjukskriven med PTSD efter att ha flytt från en våldsam man. Hon berättar att träffarna med gruppen ger henne ett sammanhang.

– Man blir väldigt isolerad och ensam när man mår dåligt och är sjukskriven, säger hon.

Okej att inte hålla skenet uppe

Malin tycker att det är sällan man känner att man har någon på sin sida och ofta blir misstrodd. Därför har gruppen, som träffas två förmiddagar i veckan, gett henne ett viktigt och accepterande sammanhang.

Hittills har de ägnat sig åt bildterapi, rörelse, dans och sång.

– Här är det okej att vara jag och jag behöver inte hålla skenet uppe, säger hon.

Anpassad miljö

Många av deltagarna berättar att de är ljud- och ljuskänsliga och erbjuds därför hörselskydd när behoven uppstår.

– Man går härifrån och känner sig tankad på positiva upplevelser, säger Malin.

Nu avslutas det internationella projektet och ska utvärderas.