En bild från träningspasset på arbetstid för företaget Bilda i Örebro. ,

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
”Är mycket piggare inför eftermiddagen på jobbet” – hör personalen på Bilda om att få träning under arbetstid. Foto: Kristofer Ström/SVT

Här är kollegorna i Örebro som tränar varje vecka – på arbetstid

Uppdaterad
Publicerad

Piggare medarbetare, större arbetsglädje och ökad sammanhållning. Det är något som Studieförbundet Bilda har märkt av genom gruppträning varje vecka – på arbetstid.

– Här har man som chef ett stort ansvar att föregå med gott exempel, säger Nikolas Demetriades, regionchef på Bilda.

Det är torsdag klockan kvart i tolv och ett stort gäng på åtta medarbetare har samlats på gymmet för att köra ett 45 minuter långt pass tillsammans.

På Bilda i Örebro har man tagit initiativ att möjliggöra att personalen kan komma ut och träna under arbetstid, något som för många kan vara svårt att klämma in efter jobbet.

– Vi försöker inte lägga möten direkt före och efter lunch för att möjliggöra för träning. Det gäller att vara flexibel som arbetsgivare, säger Nikolas Demetraides.

Personalen piggare och mår bättre

Han märker att personalen mår bättre och är piggare – något som de medarbetare som SVT Nyheter fick en pratstund med också vittnar om.

– Jag tycker också att man presterar mycket bättre på jobbet genom att träna på arbetstid, säger Kristin Lundström, anställd på Bilda.

Se personalen pusha varandra genom träningspasset i klippet

Träna på arbetstid – vad tycker du?

Bitte • Jättebra att träna och gärna dagstid men vem skall betala? Vad är skillnad på friskvårdsbidrag som redan finns och att träna på arbetstid?

Intressanta frågeställningar. Många företag har ju generösa friskvårdsbidrag, men det finns en del som menar att det främst gynnar de redan inbitna. I reportagen i länkarna nedan visas ett exempel på en verksamhet som tagit det längre genom att en stor skara möjliggör för träning tillsammans på luncherna. Där träningen verkligen blir av. Här pekar man på vinster som det innebär.

/Kristofer Ström, reporter

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/orebro/har-ar-kollegorna-i-orebro-som-tranar-varje-vecka-pa-arbetstid

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/orebro/gymchefen-i-orebro-darfor-ar-det-bra-att-trana-pa-arbetstid

Pinnat inlägg

Jonas • Jag tycker det är dumsnålt att inte erbjuda träning på arbetstid, särskilt för tankearbetande då en viss mängd tid inte motsvarar en viss mängd produktivitet. Produktiviteten har ökat avsevärt sen 1970 men men trots det är vi fast på 40 timmars arbetsvecka som beslutades då. Dessutom med en löneutveckling som inte
följer produktivitetsökningen

Det är bra för folkhälsan, för de anställdas produktivitet och för samvaron på arbetsplatsen. För många som distansarbetar blir det också en ytterligare morot att ses

Vidare vore det fantastiskt ur ett jämställdhetsperspektiv. Kvinnor tar fortfarande ett mycket större ansvar för familjelogistiken, att ge utrymme på arbetstid till träning kan hjälpa till att jämna ut de skillnaderna.

Då avslutar vi chatten för denna gång. Stort tack för alla kloka tankar och svar!

Karin Hellmark • Det vore ännu bättre med sång och rörelse. Båda är bra för kroppen och hjärnan💗

Inger Zetterman • Klart de ska få träna på arbetstid, inte många chefer som förstår att de får bättre och piggare personal när de tränar

Ann • Det borde vara en självklarhet för alla. Att bara ge ett friskvårdsbidrag är som chef att köpa sig fri från ansvar. Tycker jag. Många anser att på jobbet ska man jobba och man måste se HELA människan som utför arbetsuppgiften. Hela människan mår bättre i det långa loppet av att röra på sig, det vinner ALLA på.

Per • Svårigheten är att få de som mest behöver det att gå och träna. Det handlar om inre motivation och påverkas väldigt lite av vilka möjligheter som erbjuds. Kan dessa personer få en positiv upplevelse och motivation till träning så kommer de att träna på eller utanför arbetstid. Men hur ?

Jonas • Jag tycker det är dumsnålt att inte erbjuda träning på arbetstid, särskilt för tankearbetande då en viss mängd tid inte motsvarar en viss mängd produktivitet. Produktiviteten har ökat avsevärt sen 1970 men men trots det är vi fast på 40 timmars arbetsvecka som beslutades då. Dessutom med en löneutveckling som inte
följer produktivitetsökningen

Det är bra för folkhälsan, för de anställdas produktivitet och för samvaron på arbetsplatsen. För många som distansarbetar blir det också en ytterligare morot att ses

Vidare vore det fantastiskt ur ett jämställdhetsperspektiv. Kvinnor tar fortfarande ett mycket större ansvar för familjelogistiken, att ge utrymme på arbetstid till träning kan hjälpa till att jämna ut de skillnaderna.

Tommy Svebsson f d fysioterapeut • Ett win win koncept att anslå tid för träning, speciellt styrketräning och rörlighetsträning 3 tinmar/v på arbetstid ger enl studier 9 ggr igen till företaget i form av friskare piggare arbetstagare som ofta är mindre borta från arbetet p g a sjukdom och” gå i väggen” Ett win win. Koncept fler företag borde ta efter m Örebro som vägvisare

Lisa • Med tanke på hur länge man fastnar vid datorn annars så är pauser med rörelser nödvändigt för att inte skada ögon, kropp och knopp!

Vi brukade göra enkla övningar en kvart varje lunch och det frigjorde både stela nackar och kreativitet. Klokt förslag för ett hållbarare arbetsliv!

Anna • På mitt sjukhus i Stockholm har vi haft träning på arbetstid i många år men nu har förmånen tagits bort. En dålig förändring i mina ögon då jag nu tränar mindre.
Tagits bort pga besparingskrav och personalbrist så det var svårt för vårdpersonal att komma ifrån arbete för att träna.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.