På sociala medier har det skett en explosion av matkonton. Patricia Heido hade ingen specifik tanke med sitt konto – men följarskaran har växt och hon både lagar mat och ger tips på bästa käket i Örebro län.
Men det är filmer på när hon äter mat som har varit de viktigaste.
– Filmer där jag tuggar har hjälpt personer med ätstörningar. Det har varit personer som har kommit fram till mig och sagt att mina klipp där jag äter har hjälpt de att äta, säger hon.
Kan vara triggande
Men hon berättar även om att det finns en baksida med matkonton.
– Det har funnits trender om att man ska äta fort och det kan ju vara en form av ätstörning. Sen finns det vissa konton som bara visar upp kalorisnål mat vilket kan påverka folk negativt. Det kan vara triggande, säger hon.
Hör henne berätta om de farliga mattrenderna på sociala medier i klippet ovan.
Javascript är avstängt
HIT KAN DU VÄNDA DIG OM DU MÅR DÅLIGT
Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du mår så dåligt att det känns outhärdligt, eller om du har självmordstankar eller självmordsplaner.
Nedan hittar du kontaktvägar till andra organisationer för stöd och hjälp.
Mind Självmordslinjen: Chatta via mind.se eller ring 901 01. Alla dagar, dygnet runt.
Bris – Barnens rätt i samhället. Chatta via bris.se eller ring/sms:a 116 111. Alla dagar, dygnet runt.
Jourhavande medmänniska. Chatta lördag-tisdag klockan 21.00-00.00 eller ring 08-702 16 80 alla dagar klockan 21.00-06.00 .
Jourhavande präst. Ring 112 och be om att bli kopplad till jourhavande präst, alla dagar klockan 21.00-06.00.
Vårdguiden. Ring 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård. Alla dagar, dygnet runt. Se en längre lista med kontaktuppgifter på 1177:s hemsida.