Skitbra vänder sig till ungdomar mellan 15 och 18 år som är bosatta i Örebro kommun. Under ett halvår får deltagarna tillsammans med utbildade coacher arbeta med sin mentala hälsa, självbild och självkänsla.

Men utöver projektledarna och coacherna Malin Lake och Sepehr ”Seppe” Mohammadi spelar ambassadörerna en viktig roll.

Alla är de aktiva spelare i något av de fem elitlag som står bakom projektet och har själva genom olika övningar utbildats i att coacha andra ungdomar i samma situation.

– Det är du som bestämmer över hjärnan och inte hjärnan som bestämmer över dig, säger ambassadören Zack Westlund Bergqvist.

– Det är lätt att få prestationsångest och bli styrd av sina tankar när man håller på med sport, konstaterar ambassadören Selma Blom.

Spela klippet och hör ambassadörernas tankar om projektet och hur de kan ge andra ungdomar redskap att må bättre.