Trenden för decenniet är tydlig. Sedan 2010 har kvinnors självmord i landet ökat med 26,5 procent – från 302 till 382 förra året – enligt Socialstyrelsens statistik för dödsorsaker.
I Östergötland är ökningen hela 111 procent för samma tidsperiod – från nio till 19.
Som en jämförelse så är till exempel motsvarande siffror för kvinnor omkomna i den östgötska trafiken den helt motsatta – från fyra kvinnor 2010 till en förra året.
Inga enkla förklaringar
Det finns enligt expertisen inga enkla förklaringar till varför det ser ut som det gör statistiken. Men att 1268 svenskar begick självmord förra året är för många, det är alla överens om.
Vad kan man göra åt det här?
– Det först och viktigaste är att vi frågar varandra, på riktigt, hur vi mår, säger Carin Tyrén, suicidpreventiv samordnare på Region Östergötland.
”Det finns mycket mer att göra”
November var i år varit ovanligt mörk och grå månad med få soltimmar. Mår man psykiskt dåligt och bär på självmordstankar så kan det vara avgörande.
Inom psykiatrivården i Östergötland har man haft ett högre tryck än normalt och polisen i länet hanterade under november ungefär tre händelser dagligen som rubricerades som självmordsärenden.
Gör samhället tillräckligt?
– Inte tillräckligt mycket, det finns mycket mer att göra, säger Carin Tyrén.
Hör mer av henne i videoklippet här ovanför.
Statistik för avsiktligt självdestruktiv handling (självmord)
Antal kvinnor i Östergötland / Riket
2010: 9 / 302
2011: 9 / 323
2012: 15 / 335
2013: 16 / 368
2014: 15 / 364
2015: 10 / 333
2016: 17 / 354
2017: 18 / 348
2018: 19 / 382
Källa: Socialstyrelsens dödsorsaksstatistik
Hit kan du vända dig angående självmord och psykisk ohälsa
Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du mår så dåligt att det känns outhärdligt, eller om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner. Var inte rädd för att be om hjälp!
Hjälplinjen på telefon 0771-22 00 60 alla dagar klockan 13.00-22.00.
Mind Självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon 90101 alla dagar 06.00-24.00.
Bris – Barnens rätt i samhället för dig under 18 år på telefonnummer 116 111 eller chatt alla dagar 14.00-21.00.
Jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80 alla dagar klockan 21.00-06.00.
Jourhavande präst nås via 112 alla dagar klockan 21.00-06.00.
SPES – Riksförbundet för SuicidPrevention och EfterlevandesStöd 020-181818 alla kvällar 19-22
Ring telefonnummer 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård.
Det finns också exempelvis chattjourer, rådgivningslinjer och samtalsgrupper för anhöriga. Se en längre lista med telefonnummer och kontaktuppgifter här.