När distansarbete blev vanligt under pandemin upptäckte många brister i att ha en fungerande arbetsplats hemma. Då började både anställda och arbetsgivare tänka lite extra på ergonomi, något som följt med även nu i post-pandemitid.

Hybridarbete allt vanligare

– Nu går många över till en blandning mellan att jobba på kontoret och hemifrån. Man måste planera, leda och fördela arbetet både för arbetsuppgifter man utför på kontoret, men också hemma, säger Charlotte Wåhlin.

Vad säger forskningen?

– Det återstår många frågor, man har börjat titta på var man ska vara kopplat till arbetsuppgifter, men också att det digitala ska fungera för att undvika teknikstress.

En viktig aspekt är fysisk aktivitet, inte bara hemma men också på jobbet, menar Charlotte Wåhlin.

– Vi behöver olika saker, men alla har stor nytta av rörelse.

Värna om fokustid

När man har väldigt koncentrationskrävande uppgifter måste man värna om fokustid, menar experten.

– Tyvärr är allt för många tillgängliga och har båda mobil och mejl och det plingar hela tiden. Den kognitiva ergonomin behöver också variation.

Vad har vi lärt oss av pandemin? Hör svaret i klippet ovan.