Studier visar att sju av tio ungdomar rör på sig för lite, det vill säga mindre än de 60 minuter per dag som rekommenderas.
Men på Bäckskolan i Kisa så lär man tidigt eleverna att röra på sig under skoldagen.
– Jag tror att man ska börja så tidigt som möjligt, för har man rört på sig mycket som liten så är det heller inget konstigt när man är äldre, säger Mari Hagvind.
I klippet ovan ger idrottslärare Mari Hagvind fyra tips på hur din skola kan komma igång med mer rörelse hos eleverna.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.