Hur ska jag tänka kring nyårslöften? Att hålla sitt nyårslöfte kan vara svårt. Här är en tjej som håller på att göra en knut i ett rep för att klättra.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Hur ska jag tänka kring nyårslöften? Psykologiprofessorn Gerhard Andersson slår hål på sanningar och myter i klippet. Foto: Storyblocks

Sant eller falskt om nyårslöften

Publicerad

Hur ska jag tänka kring nyårslöften? Vilka nyårslöften är lättare att hålla? Här kanske du får svar på några av dina funderingar kring nyårslöften.

Vissa nyårslöften kan vara lättare än andra att hålla. Gerhard Andersson är professor i psykologi vid Linköpings universitet.

– Förra året lovade jag att jag skulle fortsätta åka skateboard, det lyckades jag med och det löftet kommer jag förnya vid tolvslaget.

Ny studie

Gerhard Andersson har tidigare studerat fenomenet och nu drar han och ett gäng kollegor igång en studie kring nyårslöften.

– Det mest intressanta med nyårslöften är att det tycks fungera. Att vi kan lyckas att vara så duktiga med att förändra saker i våra liv, det tycker jag är fascinerande, säger Gerhard Andersson.

Syftet med studien är att ta reda på hur man bättre kan lyckas med att hålla sitt löfte.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.