Tvådelad bild. Vänster: Mobil med tidsgränsnotis. Höger: Linnéa Netterheim läser en korsordstidning vid ett fönster.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Korsord och virkning hjälpte Linnéa Netterheim under de första månaderna med begränsade sociala medier. Nu har hon vant sig och börjat känna av positiva effekter. Foto: Otto Johansson/SVT

Linnéa, 22, väljer bort sociala medier – känner många positiva effekter

Uppdaterad
Publicerad

Linnéa Netterheim märkte att sociala medier fick henne att må dåligt och för drygt två år sedan bestämde hon sig för att ta bort eller tidsbegränsa sina appar. Ett beslut hon inte ångrar.

Det var mötet med den som skulle bli hennes sambo som blev ett startskott. Hon kunde inte hitta honom på sociala medier och det visade sig att han raderat sina appar.

De pratade mycket om vilka effekter det haft för honom och till slut tog hon steget, något hon först berättade om i Sydsvenskan.

Korsord, virkning och uttråkning

Hon beskriver de tre första månaderna som tuffast. Hon virkade, löste korsord och läste böcker för att hålla sig sysselsatt.

– Sen ibland får du rätt och slätt vara hård mot dig själv, sitta och titta ut genom fönstret på tåget och bara vara. Det är viktigt att man vågar utsätta sig själv för att ha tråkigt, säger hon.

Efter de tre månaderna började hon ordentligt känna av de positiva effekterna.

I klippet ovan förklarar Linnéa Netterheim hur hon gjort och vilka positiva effekter beslutet fått.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.