– Jag ville veta hur min kropp skulle reagera och jag ville ha många svar under och efter loppet. Det viktigaste är nog att jag vet att jag klarar av mycket, efter ett sådant lopp blir vardagsproblem mycket små, säger Jörgen Häll.

Han sprang ett 24-timmarslopp för första gången i sitt liv och förberedde sig i ett halvår inför loppet.

– I sex månader avverkade jag 8-9 mil i veckan för att samla på mig en stor mängd kilometrar. Det hände att jag körde tre pass om dagen för att träna på att hantera tröttheten, säger han.

Några kan tycka att det kan vara farligt att utsätta kroppen för detta?

– Det är nog inte helt nyttigt att springa i ett helt dygn, men det är sällan man gör det så jag kan inte säga det är farligt. Att träna inför ett sådant lopp är däremot bra eftersom man tvingas vara ute i naturen i många timmar, säger Jörgen Häll.

Ta del av hans tips inför ett 24-timmarslopp i klippet ovan.