– Det viktigaste är att vara ute länge, man kan springa eller gå, men man måste skaffa sig bra mängd kilometer inför ett sådant lopp, säger Jörgen Häll som avverkade 132 kilometer på ett dygn.
Ta del av hans tips i klippet ovan.
Javascript är avstängt
Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Ultralöparens tips – så förbereder du dig inför ett 24-timmarslopp
Jörgen Häll från Växjö sprang sitt första 24-timmarslopp för ett par veckor sedan. Här ger han sina bästa tips inför en sådan utmaning.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.