Efter dagens repetition la sig alla körmedlemmar ner på gymnastikgolvet, vissa med en filt eller en tröja över huvudet för att minska ljusinsläppet, sedan sattes ett band med avslappnings- och visualiseringsövningar igång.

– Vi övar på sådant här vid varje repetition, säger Britt-Heléne Bonnedahl, som var en av dem som grundade kören och också är certifierad mental tränare.

Hon menar att mental träning är något som är unikt för Rönninge show chorus och en av nycklarna till körens framgång.

– Vi börjar med avslappning och sedan pratar jag mig igenom tävlingsdagen och det ultimata resultatet. Det framkallar en god känsla och vid ett visst stadium slutar hjärnan att vara realistisk och tar in det den hör.