– Jag tror mycket på att vi ska våga prata om saker som känns svårt och komplicerat för att det ska bli lite enklare. Mens är en så stor del av livet, säger fysiologen Sandra Rusk.

I sitt yrke möter Sandra Rusk kvinnor som är obekväma med att prata om sin egen kropp och som tycker mens är jobbigt och äckligt. Hon anser att kunskapsluckan om mens är stor och att det är viktigt att kunskap om ämnet sprids.

”Pinsamt att prata om”

Någon som håller med om att öppna diskussioner om mens har betydelse är Liv Dahlberg, 18. Hon var på plats inne på Culturum i Nyköping och lyssnade till bland andra Sandra Rusk och elittennisspelarna Caijsa Hennemann och Lisa Zaar som delade med sig av sina erfarenheter.

– Jag tycker det är jättebra att man pratar om det. När jag var yngre var det pinsamt att prata om mens, säger Liv Dahlberg, 18, som själv har spelat tennis under många år.

Hör vad Liv Dahlberg, 18, och Poppy Morris Holmqvist, 13, från Oxelösunds tennisklubb, har att säga om mens i klippet nedan.