Sörmland
Bild på en grupp med löpare som springer upp för en slänt. De är i skogen och solen lyser bakom dem.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Häng med löpargruppen ut i Vilsta motionsspår. Foto: Robin Persson/SVT

Springa i grupp – så funkar trenden som boostar din löpning

Uppdaterad
Publicerad

Våren är här och allt fler löpare tar sig ut i spåren. Flera av dem syns i sällskap med andra motionärer då springa i grupp blivit en trend som håller i sig. I länet finns flera löpargrupper och SVT Nyheter Sörmland följde med en av dem ut i spåret.

– Du blir ju jäkligt pushad, säger löparen Robert Nahlbom.

På onsdagkvällar tränar löpargruppen Runacademy Eskilstuna i friluftsområdet Vilsta och de springer oavsett väder.

– För två veckor sedan var det snöstorm. Då sprang vi precis här och då var det helt snötäckt. Men ja, man kommer ut oavsett väder och det är jättebra, säger Heléne Hörberg.

Fitness och hälsa

Uppsving under pandemin

Löpcoachen Maria Wester förklarar att grupplöpning fick ett uppsving under pandemin och då antalet medlemmar ökade.

– När andra fick stänga ner kunde vi fortsätta att ha aktiviteter, säger hon.

”Ökat drastiskt”

Robert Nahlbom har varit medlem i flera år och ser att allt fler hoppar på träningsformen.

– Jag har märkt att intresset har ökat ganska drastiskt. Särskilt de senaste två åren, säger han.

Även när terminerna är slut fortsätter medlemmar att springa ihop på eget initiativ.

– Förut när vi var fem-sex stycken på de passen har vi varit uppemot tjugo nu, säger Robert Nahlbom.

I klippet hör varför löparna Robert Nahlbom, Jimmy Lundberg och Heléne Hörberg tycker om att löpträna i grupp.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.

Fitness och hälsa

Mer i ämnet