I videon: Johan Waara, psykolog vid Uppsala universitet, ger sina tre bästa tips för effektiv återhämtning.
Tre tips från psykologen – så återhämtar du dig bäst
För hög arbetsbelastning under för lång tid – det kan leda till sömnsvårigheter och kognitiva problem. För att undvika det blir återhämtningen extra viktig.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.