Stäng
Värmland
En delad bild med två sektioner. Vänster del visar en person som sitter avslappnat med armarna korsade, klädd i en mörk kavaj, framför en byggnad. Höger del visar en kvinna liggande på en säng, tydligt påverkad av känslor, med en hand på pannan och kroppen böjd i en skyddande ställning.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Christian Benedict forskar om sömn vid Uppsala universitet. I videon ger han tre tips på hur du kan förbättra din sömn. Foto: TT Nyhetsbyrån

Varannan kvinna i Värmland har sömnbesvär – här är forskarens tips för bra sömn

Uppdaterad
Publicerad

Att sova dåligt är ett växande problem i Värmland – och kvinnor är särskilt drabbade. Det visar en enkät från Folkhälsomyndigheten.

Folkhälsoenkäten visar att 51,9 procent av kvinnorna och 38,1 procent av männen som deltog i undersökningen har sömnproblem.

När det gäller svåra sömnbesvär visar enkäten att elva procent av kvinnorna och drygt fem procent av männen som svarat i länet upplever detta.

Har ökat de senaste tio åren

Sömnproblem är enligt undersökningen vanligare i dag jämfört med åren 2013 till 2016. Då låg motsvarande siffra på 38,8 procent för kvinnor och 26,9 procent bland män.

I klippet ovan hör du sömnforskaren Christian Benedicts tips på hur du kan förbättra din sömn.

Det här är Folkhälsoenkäten

Folkhälsoenkäten ”Hälsa på lika villkor” (HLV) är en undersökning som utförs i hela landet av Folkhälsomyndigheten, Sveriges regioner och Statistiska Centralbyrån.

Enkäten skickades till 45 000 personer i Sverige, ungefär 40 procent svarade.

Syftet med enkäten är att ta reda på hur personer i Sverige mår och upplever sin egen hälsa.

Enkäten används även för att jämföra olika samhällsgruppers mående.

Källa: Folkhälsomyndigheten och Region Dalarna

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.