Tony Puustinen levde i många år som kriminell. Han har flera domar bakom sig som rör narkotikabrott och misshandel.

Men för flera år sedan valde han en ny riktning.

– Jag behövde förändring och hade brutit med gäng och så. Och kände att jag inte orkade leva.

Yogastudie på intagna

På anstalten där han satt dök möjligheten upp att delta i en yogastudie. Och Tony blev en av dem som valdes till det 10 veckor långa forskningsprojektet, som skulle studera yogans effekt på intagna.

– När jag gick från klasserna så kände jag ”vad skönt”, och ett inre lugn infann sig.

Hör Tony berätta mer om hans väg från gäng till yoga i klippet ovan.