”Yoga på anstalt” är ett forskningsprojekt där intagna från olika anstalter i Sverige deltagit. Syftet var att undersöka vilken effekt yoga kunde ha på de medverkande.

– Studien visade att de intagna fick ökad förmåga att ta ansvar, ökat psykiskt välbefinnande och ökad impulskontroll, säger Nóra Kerekes, som står bakom forskningen och är professor i medicinsk vetenskap med inriktning på psykiatri vid Högskolan Väst.

Studiens upplägg

I studien deltog 100 manliga intagna. De delades slumpmässigt in i två grupper där ena gruppen deltog i yogaklasser och den andra utövade valfri fysisk aktivitet, en gång i veckan i 10 veckor. Både före och efter veckorna fick de intagna fylla i ett personlighetstest.

Kan det vara så att de som deltog redan var förändringsbenägna?

– Studien var en randomiserad studie (reds anm slumpmässig uppdelning). Alla som deltog ville göra yoga.

En av dem som deltog är Tony Puustinen. Han lämnade den kriminella världen med hjälp av yoga och terapi.

Forskaren: Kan vara skyddsfaktor mot återfall

Enligt Nóra Kerekes var det viktigaste resultatet att de intagna fick en betydande större självkontroll vilket märktes i deras karaktärsmognad.

I framtiden vill hon studera i vilken utsträckning karaktärsmognaden kan förbättras genom behandling och om det i så fall ger långvariga positiva förändringar i personens beteende och psykiska mående.

– När det gäller intagna kan sådana förändringar möjligen minska risken för återfall i kriminalitet, samtidigt som det kan stödja återinträdet i samhället efter avtjänat straff.

Ny studie på unga

Nu vill Nóra Kerekes göra en liknade studie med unga mellan 14 och 20 år i Västra Götaland, som har problem med missbruk och kriminalitet.

– Allt som vi lärt i dessa studier vill vi nu implementera hos ungdomar. Då målet är att förebygga kriminalitet.