Vätskeersättning har sålt slut på många av landets apotek och det har rapporterats om hyllor som gapar tomma. På vissa apotek har försäljningen mer än fördubblats de senaste veckorna jämfört med i fjol.

Istället för att köpa kan du göra din egen vätskeersättning. Spela upp videon ovanför och få ett snabbt recept av SVT:s reporter.

Alla behöver inte vätskeersättning

Enligt 1177 Vårdguiden rekommenderas vätskeersättning vid till exempel kräkning, diarré eller feber. Ingrid Larsson, näringsfysiolog och docent vid Sahlgrenska universitetssjukhuset, säger att det främst är riskgrupper som kan behöva den vid värme.

– Små barn, äldre och sjuka kan behöva vätskeersättning om man har svårt att äta och dricka. Men om man kan äta och har törstsignaler räcker extra mycket vatten eller andra drycker, säger hon till TT.