Just den här dagen tränar gruppen på en kata, en rad förutbestämda rörelser. Kunskapsnivån är blandad hos deltagarna, från de med svart bälte och ända ned till nybörjare. En av dem är Beth Fahlgren, 71 år, som säger att hon aldrig tränat tidigare.

– Här behöver man inte känna att man måste vara lika duktig som alla andra, utan det är utefter ens egna villkor, säger hon.

Gemenskapen viktig

Det är inte bara karate i dojon som står på schemat. Efter träningen fikar gruppen tillsammans.

– Det är minst lika viktigt, säger Beth Fahlgren. Det blir en social gemenskap som är jätteviktig.

I klippet kan du följa med in i dojon när det tränas karate.