Iffat Rubab från Umeå studerar till socionom och jobbar extra på förskola. Hon är också mamma till två barn. De sömnlösa nätterna tär på henne och gör att det är kämpigt att klara av vardagen.
– Ibland orkar jag inte ta mig upp ur sängen. Men jag måste kliva upp. Sömnbesvären påverkar mig väldigt negativt. Jag blir lättirriterad och får migrän, säger hon.
Äter medicin ibland
Hon har sökt vård och fått medicin mot sömnsvårigheterna utskrivet. Men hon upplever inte att den fungerar.
– Jag känner mig inte utvilad när jag tar den medicinen, säger hon.
Regionen har sedan 2018 haft sömnskolor på hälsocentraler och ska nu även anordna dessa digitalt för att kunna hjälpa fler med sömnproblem.
Iffat har inte hört om sömnskolorna, men säger att hon gärna skulle delta om hon fick erbjudandet.
– Jag gör vad som helst för att må bättre, säger hon.