Om du går igenom isen och behöver ta dig upp är det inte bara isdubbar som hjälper utan det finns en del viktiga tips.
Hör instruktören Oskar Hopfgarten förklara vad som gäller när du ska ta dig upp ur en isvak.
Om du går genom isen – så här tar du dig upp
När kroppen landar i det iskalla vattnet är ett av de viktigaste tipsen att djupandas för att återta kontrollen och samla sig. Sedan är det explosivitet som gäller.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.