Den tunga uppbyggnadsträningen har dragit i gång och upplägget är något förändrat jämfört med tidigare somrar.

– Jag ska bli lite starkare och få upp lite mer volym, konstaterar Sandra Näslund under ett pass i en träningslokal hemma i Kramfors.

Hur ska du ha nytta av det i åkningen?

– Förhoppningsvis få lite mer tyngd så att det kan gå lite snabbare. Sedan så klar att bli starkare så man kan trycka på mer och skapa mer fart.

Se mer i spelaren ovan.