Maria Nordvall Vistrand är legitimerad fysioterapeut, hälsopedagog och kostrådgivare med inriktning på kvinnohälsa.
Hon vet vikten av att träna som ung – för att minska risken för krämpor när du blir äldre.
Sedan 2011 har hon arbetat inom sluten- och öppenvård. Med sitt företag hjälper hon bland annat mödrar och kvinnor med träning och rehabilitering.
I klippet ger Maria sina bästa tips som skapar förutsättningar för en pigg och hållbar kropp genom hela livet.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.
