Cecilia Fridén som är lektor på avdelningen för fysioterapi på Mälardalens berättar i klippet ovan om vilken typ av träning och hur mycket som rekommenderas för gravida. Det utifrån Folkhälsomyndigheten och WHO:s rekommendationer.
Javascript är avstängt
Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Så rekommenderas gravida träna
Forskning visar positiva fördelar med att träna under graviditeten, förutsatt att man har en graviditet utan komplikationer. Men hur ser rekommendationen ut för gravida?
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.