Fotboll

Därför väljer PL-spelaren bort köttet: ”Fann många fördelar”

Uppdaterad
Publicerad

Under corona-pandemin tog Caleb Richards steget.

Norwich-spelaren valde bort kött på tallriken och satsade vegetariskt.

Resultatet? Bättre värden efter redan två veckor.

Här är hans berättelse om sin egen resa.

Caleb Richards 21 år gammal fotbollsspelare i Norwich har nyligen skrivit en e-bok: The Transision, som beskriver hur en atlet kan övergå till en köttfri kost.

Richards ville testa att ändra sina matvanor eftersom några av hans lagkamrater redan testar en vegetarisk kost och efter att han såg dokumentären ”The Game Changers” på Netflix.

Träning och hälsa

”Efter bytet fann jag många fördelar både i mitt normala liv, men speciellt i mina idrottsliga prestationer.”

”Jag föreslår att du provar att inte äta kött några dagar i veckan. Se hur det går för dig, om det gynnar dig och dokumentera din process.”

KLIPP: Tre fördomar om vegetarisk kost

KLIPP: Sarah Sjöström satsar vegetariskt inför OS

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.

Träning och hälsa

Mer i ämnet