Fotbollens internationella spelarfack, FifPro, har tillsammans med fyra professionella fotbollsspelare och specialister tagit fram en guide som innehåller råd och riktlinjer för spelare som blir gravida under karriären.
Hanna Marklund valde att avsluta landslagskarriären när hon blev gravid, men kanske hade en fortsättning varit aktuell om en liknande guide funnits då?
– Jag tror faktiskt det. Om det hade funnits mer kunskap då kanske jag snarare hade känt ”det här är en liten paus, sen ska jag fortsätta”, säger hon och lägger sedan till:
– Jag tror att man kommer kunna satsa på ett helt annat sätt nu och karriären kan bli längre.
Hör Hanna Marklund om den nya guiden och vad den kommer betyda för damfotbollen i spelaren ovan
Det här innehåller guiden:
- Hur man steg för steg tar sig tillbaka till fotbollsplanen (fem steg).
- Tips på vilken stöttning som kan behövas under och efter graviditeten.
- Råd om hur man tar hand om sin kropp genom rätt träning, kost och återhämtning.
- Betonar vikten av mental hälsa och erbjuder strategier för att hantera stress och press.
- Information om spelarnas rättigheter och hur man kan skydda sig juridiskt.
- Tips på sömn och kost för barnet.
- Beskriver olika möjligheter att föda på.
- De fyra professionella fotbollsspelarna som varit med och tagit fram guiden delar med sig av egna erfarenheter och tankar.
Länk till guiden i sin helhet
